Op de webpagina van de hartstichting kunt u informatie vinden over bloeddruk, bloeddruk meten en bloeddruk verlagen. Voor meer informatie vraag onze praktijkondersteuner, assistente of huisarts.

Wilt u zelf bloeddruk meten:

Goed dat u zelf gaat meten of dit overweegt, u kunt dit dan ontspannen thuis doen op de dagen wanneer het u uitkomt, wat hele betrouwbare metingen geeft. U kunt daarvoor het document Formulier-bloeddruk-meting-thuis gebruiken.

Meet bv om de 3-6 maanden gedurende een aantal dagen tot een week uw bloeddruk, 2 a 3 metingen in de ochtend en 2 a 3 in de avond met steeds een minuut ertussen en noteer deze. Met de huisarts of praktijkondersteuner spreekt u af wat voor u de goede waarden zijn, die kunnen voor iedereen anders zijn. Mocht u twijfelen over uw waarden, lever uw waarden dan een keer in met vermelding van uw naam en geboortedatum om de huisartsenpraktijk, dan kan de huisarts, praktijkondersteuner of de assistente ze beoordelen. Neem bij voorkeur de waarden ook mee als u voor een controle naar de praktijk komt.

Twijfelt u over het meten zelf, kom dan een keer met uw meter op afspraak langs, zodat we het samen kunnen doornemen.

Betrouwbare meter kopen:

Hier kunt u zien welke meters als betrouwbaar getest zijn en hoe u het beste kunt meten. Koop bij voorkeur een meter die ook aangeeft of u een onregelmatige hartslag heeft. Als u dit vaker ziet, overleg dan ook met de praktijk als u daar eerder nog niet mee bekend was. Op internet is ook te zien welke meters betrouwbaar zijn, er staat dan “in samenwerking met de hartstichting” bij.
Daarnaast kunt u ook een betrouwbare meter bij de apotheek aanschaffen.